Life Kinetik basiert auf der Idee, dass Bewegung und kognitive Herausforderungen untrennbar miteinander verbunden sind. Das Training verfolgt das Ziel, das Gehirn auf vielfältige Weise zu aktivieren und zu fördern. Hierzu werden spezielle Übungen und Aufgaben angewendet, die das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Kognition und Bewegung erfordern.

Die Wirkungsweise von Life Kinetik

Life Kinetik nutzt das neuroplastische Potenzial des Gehirns, also dessen Fähigkeit zur Veränderung und Anpassung. Indem es verschiedene Sinne und motorische Fähigkeiten gleichzeitig fordert, werden neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen hergestellt. Diese neuronalen Verknüpfungen ermöglichen eine schnellere Informationsverarbeitung, eine verbesserte Konzentration und ein erweitertes Denkvermögen.

Daraus ergeben sich gleich mehrere Vorteile: Das Training verbessert die Konzentrationsfähigkeit, das Gedächtnis und die kognitive Flexibilität. Dies kann sich in einer gesteigerten Produktivität und Effizienz im Alltag, aber auch im beruflichen Kontext, bemerkbar machen. Durch die Kombination von Bewegung und kognitiven Aufgaben werden die Koordination, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit geschult. Außerdem kann die Trainingsform Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Einen Einblick in die Like Kinetik erhalten die Besucher der therapie DÜSSELDORF im Kurvortrag Life Kinetik erleben! im Vortragsforum.